アロマセラピーのこと　（ゆず）

庭に鈴なりの“ゆず”は、ほぼ毎日料理に利用されている我が家です。
あの風味が何とも言えません

“ゆず”の精油はなかなか手に入りにくいようですが・・・・
　‘生活の木’には製品がありますね。“ほろす”にも・・！
　
　“ゆず”はお料理やお風呂などによく用いられます。
　　　　　心も体も温めて元気にしてくれる香りです

　主な成分は、柑橘系に多いリモネンですが、微量に含まれるチモールやペリラアルデヒドなどが“ゆず特有の香り”を作り出しています。

　冬至には、　「ゆず湯」に入りますね

　　「成分中の“リモネン”が血行を促し、体を温め、風邪をひきにくくする」　
　そして、
　　「健康に融通がききますように」
　　　　　　という願いも込めて使用していたんだとか・・・

　　“ゆずの精油”をお風呂にそのまま入れると、
　　　　　　　　　　皮膚に刺激になることがあります。
　　　　　オレンジなどの精油でも、皮膚刺激を感じることがありますよ！
　　　　　　　（個人差があるようですが、
　　　　　　　　　　　私は、オレンジの精油で体がジカジカします）

　また、柑橘系の精油は、皮膚につけたまま日光に当たると、
　　　　　皮膚に色素沈着や炎症を起こすことがあります。

　　　これを、　「光毒性（日光感作性）」といいますが、

　　　　肌につけてから４～５時間は日光に当たらないようにしてください

　精油は自然からの贈り物です。

　　　　正しい使い方をして楽しみたいものですね