インフルエンザの予防～！！

今年も、インフルエンザが流行する季節になりました
　私も3年ほど前に、しかも大晦日の午後から高熱を出して、
　　　　　　　　　　　　　　最悪の新年を過ごしたことがあります。

　インフルエンザに罹ってみないと解らない
　　　　　　　　‘節々の痛み！何とも言えない身体のだるさ！’
　　　　
　　もう二度と、インフルエンザには罹りたくないですね

　そこで、インフルエンザの予防にお勧めの
　　　　　　　　　　　　　“芳香浴”　をご紹介します



　　　インテリアとしても楽しめるいろんな芳香器もあります

　　　　　　ティートゥリー　　2滴　　
　　　　　　ユーカリ　　　　　2滴　　
　　 　　 　レモン　　　　　　2滴
　　　　　　　　を芳香器に入れて、お部屋に香りを拡散させて下さい


　　芳香器がなければ、
　　　　　　マグカップや洗面器に40～50度くらいのお湯を注ぎ、
　　　　　　その中に精油を加えてもOKですよ


　　　　殺菌・抗ウイルス作用の強い成分を含む精油が
　　　　　　　　　　お部屋の空気を浄化してくれますよ

　お店の中や、事務所にもインフルエンザ予防のために、
　　　　　　　香りを漂わせてはいかがでしょうか

　　　もちろん、栄養と休養を十分にとって
　　　　　　　体調管理をすることもお忘れなく