インフルエンザが流行~!!
2009年02月04日
久しぶりのブログ更新です
周囲に心不全や脳梗塞などで入院する人が相次ぎ、あらためて健康の有り難さと大切さを痛感しているところです
定期的な健康診断は必要ですね
ところで、インフルエンザ 流行していますね~!!
インフルエンザの予防には、
予防接種は勿論ですが、
うがいや手洗い、加湿などがあげられます
外出先から帰ったら、うがいをじゅうぶんにし、
手洗いも20秒以上必要だそうです。
インフルエンザウイルスは湿気に弱いので、
50~60%の湿度が望ましいと言われます。
加湿器を利用するのもいいですね。
インフルエンザの予防
でご紹介した精油をアロマ対応の加湿器に入れると、
湿度に加えて精油の抗菌作用と香りがお部屋に漂って、
予防効果大です
ご家庭でできることをやってみられませんか

周囲に心不全や脳梗塞などで入院する人が相次ぎ、あらためて健康の有り難さと大切さを痛感しているところです

定期的な健康診断は必要ですね

ところで、インフルエンザ 流行していますね~!!
インフルエンザの予防には、
予防接種は勿論ですが、
うがいや手洗い、加湿などがあげられます

外出先から帰ったら、うがいをじゅうぶんにし、
手洗いも20秒以上必要だそうです。
インフルエンザウイルスは湿気に弱いので、
50~60%の湿度が望ましいと言われます。
加湿器を利用するのもいいですね。
インフルエンザの予防
でご紹介した精油をアロマ対応の加湿器に入れると、
湿度に加えて精油の抗菌作用と香りがお部屋に漂って、
予防効果大です

ご家庭でできることをやってみられませんか
