“ほろす”のホリスティックなブログ

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“アロマ”と言うと、
　　　　　“ラベンダー”を一番に思い浮かべる方が多いようです。

ラベンダーは、常備する精油としてお勧めするものの一つですね

そこで、今日は“ラベンダー”のエッセンシャルオイルについて書いてみようと思います

　ラベンダーのエッセンシャルオイルにはいろんな種類があるので、
　　　　　　　一番入手しやすく一般的な「angustifolia」を例にします。

ラベンダーのエッセンシャルオイルの主成分は、
　　　　　　酢酸リナリルとリナロール。

　酢酸リナリルは、心身のアンバランスを正常な状態に戻す作用や、
　　　　　　　　抗痙攣作用を示す代表的な成分です。
　　　　ラベンダーにリラックス作用があると言われるのは、
　　　　　　　　　　　　　　この成分を４０％も含んでいるため
　　　　また、これが皮膚を痛めるような毒性を持たない成分なため、
　　　　　　　　　　　　　　　安全性が高く初心者向けと言われています。

　リナロールという成分には、
　　　　　　殺菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用などがあります。
　　　　　洗濯機の中にラベンダーを1～2滴垂らすと、
　　　　　　　　香りが楽しめると同時に除菌効果も期待できます
　　　　　掃除機の集塵パックに1～2滴垂らすと、
　　　　　　　　ホコリなどの嫌な臭いが取り除かれます
　　　　　アイロンをかける時にスチームスプレーの中へ1～2滴垂らすと、
　　　　　　　　衣類を清潔に保ってくれます

　　　　　リナロールも酢酸リナリルも皮膚への毒性はありません

これらの成分を多く含むラベンダーの精油は気軽に安心して用いることができる精油です。

そして、心や身体に働きかける
　　　　「万能なエッセンシャルオイル」
　　　　　　　　　　　　　　　　と言われる所以なんです

　　ただし、「angustifolia」以外のラベンダーの精油も種類が多くあるので、成分を確かめてお使いになることをお勧めします。

　　“ラベンダーの精油”と言って購入してもリラックス作用のないものもあるわけですから・・・・！